Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2018
|
98,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2601 kcal
|
Rasva: 204,18g | Prot: 134,20g | Hh: 24,63g.
Aamiainen: 호두. Lounas: 하이포크 항정살, 돼지고기 목살, 청양고추, 삼겹살, 배추김치, 마늘, 상추, 배추. Päivällinen: 이마트 노브랜드 한입 비엔나, 코코넛오일. Välipalat/Muut: 카베르네 소비뇽 와인, 소와나무 고칼슘치즈. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jungkilkim
|