|
36일째
파란색 49kg
가자~~~~!!!!!
|
49,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1756 kcal
|
Rasva: 152,37g | Prot: 50,54g | Hh: 55,21g.
Aamiainen: Jarrow Formulas MCT오일, 카누 카누 다크로스트 미니, 루어팍 무염버터. Lounas: 대신물산 곤약누들, 베이컨, 올리브기름, 양파, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 브로콜리, 계란 노른자, 서울우유 생크림, 매일 매일우유 오리지널. Päivällinen: 계란 흰자, 베이컨, 제로베이커리 부시부시 (220g). Välipalat/Muut: Jarrow Formulas MCT오일, 닥터리브 닥터리브 곤약젤리 복숭아, 카누 카누 다크로스트 미니. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|