Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2018
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1058 kcal
|
Rasva: 26,32g | Prot: 48,87g | Hh: 151,10g.
Aamiainen: Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Кофе с Сахаром, Курага, Жареное Яйцо. Lounas: Фермерское Подворье БИО Активный Кефир 5 Злаков, Магнит Банан. Päivällinen: Самбери Голубцы Ленивые, Billa Горошек Зеленый, Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский. Välipalat/Muut: Курага. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Валентина888
|