Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2018
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1849 kcal
|
Rasva: 66,40g | Prot: 101,99g | Hh: 216,89g.
Aamiainen: Овсяноблин с Сыром. Lounas: Троекурово Тефтели Куриные, Приготовленная Брокколи (без Жира), Перловка. Päivällinen: Огородников Лечо Болгарское, Хлеб Черный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Приготовленная Брокколи (без Жира). Välipalat/Muut: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Шармель Пастила, Мандарины, Good Food Чернослив, Фундук Фундук. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|