Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2018
|
95,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1759 kcal
|
Rasva: 58,57g | Prot: 104,76g | Hh: 193,38g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Honigmelonen, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Vitamin Well Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack, Physalis, Provamel Mandelmilch Ungesüßt , Chia-Samen, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt. Lounas: Milram Frühlingsquark Leicht, Pellkartoffeln, Zwiebeln, Sesamöl, Dennree Magerquark. Päivällinen: Mandeln Gemahlen, Emmentaler, Leinsamen Geschrotet , Ei, Milram Frühlingsquark Leicht, Edeka Bio Sonnenblumenkernbrot. Välipalat/Muut: Ferrero Überraschungsei. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|