Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2018
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2351 kcal
|
Rasva: 43,83g | Prot: 220,83g | Hh: 258,86g.
Aamiainen: Milbona Skyr Erdbeere, Lidl Körniger Frischkäse, Milbona Mandel Drink, Crownfield Special Flakes Natur. Lounas: Crownfield Müsli Schokolade ohne Zuckerzusatz, Milbona Körniger Frischkäse, WellMix Protein Riegel Schoko, Crownfield Cornflakes. Päivällinen: WellMix Protein Riegel Waldbeer-Vanille, WellMix Protein Riegel Schoko, Bulls-Eye Original BBQ Sauce Rauchig, Landjunker Hähncheninnenfilet, Mammut Formel 90 Protein Schoko, Jütro Erdbeeren Tiefgefroren. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen, blöde Schwankungen😤
22 helmi 18 jäseneltä: sandram.80
|
guten Morgen, das gehört ja dazu
23 helmi 18 jäseneltä: Zocktan
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|