Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2018
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 49,76g | Prot: 54,11g | Hh: 193,84g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Зефир, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная, Овсянка. Lounas: Гречка Отварная, Тефтели с Рисом. Päivällinen: Творог 5%, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Евроопт Груша Конференция, Зеленый Чай, Торт. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanya29128
|