Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2018
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1036 kcal
|
Rasva: 17,56g | Prot: 121,08g | Hh: 110,30g.
Aamiainen: Äpfel. Lounas: Rote Paprika, Milram Frühlingsquark Leicht, Purland Pfeffersteak Vom Jungbullen, Purland Pfeffersteak Vom Jungbullen. Päivällinen: Putenbrust Gepökelt und Geräuchert , Berschneider Delikatess Lachsschinken, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Välipalat/Muut: Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|