Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2018
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2190 kcal
|
Rasva: 92,42g | Prot: 95,11g | Hh: 262,52g.
Aamiainen: Окей Варенье Малиновое, Зеленый Чай, Зорька и Милка Шарики Творожные, Ашан Киви, Творог 18%. Lounas: Добряна Сыр Король Артур, Лимак Хлеб "Липовский", Манная Каша. Päivällinen: Зеленое Яблоко. Välipalat/Muut: Фили-Бейкер Торт Панчо Деревенский, Ашан Киви, Жареная или Запеченная Курица, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Инна MESS
|