Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2018
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1427 kcal
|
Rasva: 49,76g | Prot: 72,07g | Hh: 165,64g.
Aamiainen: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Гречка Вареная, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Крупа, Курага, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Чернослив, Орехи Кешью. Lounas: Королек, Капуста Тушеная, Рыба Тушеная, Гречка Отварная. Päivällinen: Вино Красное Сухое, Помидоры Черри, Капуста Тушеная, Семга на Гриле. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.tiptop
|