Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2018
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1199 kcal
|
Rasva: 80,85g | Prot: 69,14g | Hh: 76,36g.
Aamiainen: Vici Рыбные Палочки из Филе Рубленого, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Кофе. Lounas: Моя Семья Кетчуп Томатный, Вареное Яйцо, Хуторок Сосиски Сочные. Päivällinen: Квашеная Капуста, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Рок Скумбрия Горячего Копчения. Välipalat/Muut: Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кубанская Буренка Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|