Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2018
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1963 kcal
|
Rasva: 87,96g | Prot: 77,69g | Hh: 210,98g.
Aamiainen: Aldi Bayerische Brezen, Philadelphia Doppelrahmstufe Kräuter, Aldi Roggenvollkornbrot, Milch 1,5%, Senseo Extra Mild. Lounas: Kiwi, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Philadelphia Doppelrahmstufe Kräuter, Roggenbrot. Päivällinen: Tante Klara Sauerkirsche Extra, Goldähren 6 Brötchen, Cremisee Kaminkäse. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|