Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2018
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
806 kcal
|
Rasva: 68,76g | Prot: 39,71g | Hh: 5,80g.
Aamiainen: Магнит Сыр Королевский 40-46%, Кофе, Лакомо Сливки 33%, Простоквашино Сметана 25%, Благода Творог Крестьянский 12%. Lounas: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Сыр Королевский 40-46%, Лакомо Сливки 33%, Свинина. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Тоньчик Гиза
|