|
Об 101
От 77
О ноги 59
Живот 87
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1383 kcal
|
Rasva: 54,39g | Prot: 89,52g | Hh: 140,76g.
Aamiainen: Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Maccoffee Cappuccino Di Torino. Lounas: Фруктовый Сад Сок Персиковый, Приготовленный Лось, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Свекла Вареная. Päivällinen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Дикси Огурцы Малосольные Бочковые, Пава Пава Эскалоп из Индейки. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Шоколад Молочный Аленка с Фундуком, Банан, Сладкая Слобода Печенье Молочное на Сметанке, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|