Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2018
|
106 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 22,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
813 kcal
|
Rasva: 32,80g | Prot: 87,56g | Hh: 37,24g.
Aamiainen: Семга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Перепелиное Яйцо, Манная Каша на Молоке. Lounas: Куриный Бульон, Котлеты из Индейки на Пару, Курица Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shyrsh_777
|