Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2018
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1893 kcal
|
Rasva: 97,60g | Prot: 75,64g | Hh: 184,19g.
Aamiainen: Jonagold, AH Hand Sinaasappelen, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Lounas: Jumbo Crema Di Balsamico, Lidl Gerookte Kipfilet, Ijsbergsla, AH Avocado Eetrijp. Päivällinen: Deluxe Sorbet Mango, Cheesecake, Kool Salade of Coleslaw met Dressing, Frieten, Spareribs, Bacon, Honing, Walnoten, AH Roombrie 60+, AH Suikerbrood . Välipalat/Muut: AH Geschrapte Worteltjes. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|