|
69 cms / 27" waist
I ve just rejected an invitation to lunch. yeay! for once I said NO!
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
673 kcal
|
Rasva: 17,36g | Prot: 21,79g | Hh: 114,80g.
Aamiainen: Te. Lounas: Calabaza Cocinada, Calabacín. Päivällinen: Kiwi, Milanesas de Soja, Calabaza Cocinada. Välipalat/Muut: Kiwi, Biscochuelo Vainilla. lisää...
|
|
1413 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (rauhallinen) - <16 km/h - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|