Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2018
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1054 kcal
|
Rasva: 43,39g | Prot: 47,46g | Hh: 124,09g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Чай, Геркулесовая Каша на Молоке. Lounas: Хлебное Дело Хлеб Бездрожжевой, Ашан Котлета Рыбная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Борщ с Курицей. Päivällinen: Котлета Рыбная, Картофельное Пюре, Салат с Морепродуктами. Välipalat/Muut: Груша, Сливочное Масло, Бублик с Маком, Чай, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|