Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2018
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1377 kcal
|
Rasva: 15,23g | Prot: 87,63g | Hh: 232,28g.
Aamiainen: Blanc d'Oeuf, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Bell Plantation PB2 Chocolat, Ananas, Banane, Poires, Auchan Fromage Blanc 0%, Bjorg Son d'avoine Bio, Gerblé Son de Blé. Lounas: Fruistar Myrtilles Sauvages, Fruistar Fraises Entières, Delisse Fromage Blanc 0%, Chou Rouge, Tomates Cerises, Sucrine, Delisse Fromage Blanc 0%, Amora Moutarde Douce Miel, Le Gaulois Escalope de Poulet, Bonduelle Aubergines Grillées, Patate Douce. Päivällinen: Banane, Ananas, Delisse Fromage Blanc 0%, Oignons, Poivrons Rouges Doux, Chou Chinois, Courgette, Carottes, Brocoli, Gayelord Hauser Spaghetti de Konjac, Lima Tempeh Nature, Suzi Wan Sauce Soja, Suzi Wan Sauce Soja Sucrée, Sunny Via Sirop d'agave. Välipalat/Muut: Pomme Golden. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sissouetfifi
|