Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2018
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2315 kcal
|
Rasva: 116,19g | Prot: 76,11g | Hh: 247,73g.
Aamiainen: Лігос Круасан З Шоколадом, Ferrero Raffaello, Кофе (Эспрессо), Сахарный Песок, Простоквашино Молоко 2,5%. Lounas: Золотой Изюм (без Косточек), Банан, Сахарный Песок, Простоквашино Творог 5%, Биточки. Päivällinen: Ferrero Raffaello, Простоквашино Молоко Топленое 2,5%, Премия Салат с Морской Капусты, Гринвиль Квашеная Капуста, Гречка Вареная. Välipalat/Muut: Leona Bingo Шоколад Молочный, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Кофе (Эспрессо). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JuliaRedFox
|