Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2018
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1701 kcal
|
Rasva: 72,37g | Prot: 41,12g | Hh: 219,50g.
Aamiainen: Zucker, Ja! Milch 3,5%, Ja! Kakao Drink mit Traubenzucker, Marmeladen und Eingemachtes, Kerrygold Extra mit Meersalz, RUF Muffins mit Schokostückchen. Lounas: RUF Muffins mit Schokostückchen. Päivällinen: Mei Tai Thai Nudeln Erdnuss Sate Sauce, Asia Spezialitäten Knusper-Ente auf Gemüsebett. Välipalat/Muut: Magnum White, Äpfel, Ja! Schoko Müsli-Riegel. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kajanchen
|