|
Oke cukup .. Hari ini masuk makanan ngga terkontrol semua masuk dan bukan Karbo tp goreng gorengan 😌😌
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1756 kcal
|
Rasva: 63,76g | Prot: 72,29g | Hh: 224,70g.
Aamiainen: Teh (Buatan), Air, Quaker Instant Oatmeal. Lounas: Bakso Ayam, Mie Ayam. Päivällinen: Tahu Isi, Lontong. Välipalat/Muut: Heavenly Blush Yogurt Plain, Pai Ceri, Pastel, Risoles. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
oh mai gatt ttp semangat kak, jngn kebanyakan gorengan yaa💕
23 helmi 18 jäseneltä: TaraNarulita
|
aq juga khilaf mkm bakwan goreng hr ini...
23 helmi 18 jäseneltä: dhea789
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|