Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2018
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1486 kcal
|
Rasva: 60,83g | Prot: 40,55g | Hh: 207,53g.
Aamiainen: Orangensaft, Honig, Milfina Butter , Getoastetes Weißbrot. Lounas: Semmel, Metzgerfrisch Leberkäse , Himbeeren, Adelholzener Lemon Sport. Päivällinen: Adelholzener Lemon Sport, Alkoholfreies Bier, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Kaisersemmel, Real Quality Münchner Weißwurst. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|