Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2018
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1036 kcal
|
Rasva: 34,40g | Prot: 84,56g | Hh: 102,73g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Гречка. Lounas: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Шампиньоны Гриль, Атб Олiя Оливкова De Luxe, Кинза, Сыр Рикотта, Соевый Соус. Välipalat/Muut: Верес Кукуруза Консервированная, Сырники Домашние, Сырники Домашние. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nika09-02
|