Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2018
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 81,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1454 kcal
|
Rasva: 33,97g | Prot: 120,65g | Hh: 196,56g.
Aamiainen: ВкусВилл Молоко 1%, Икра Красная, Блинчики Овсяные Утренние На Кефире. Lounas: Савушкин Продукт Йогурт 0%, Болгарский Перец, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Морской Окунь. Päivällinen: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яичный Белок, Савушкин Продукт Йогурт 0%, Капуста. Välipalat/Muut: ВкусВилл Пюре Яблочное со Сливками, Абрикосовые Джемы и Варенья, Vici Крабовое Мясо, Шоколад, Помело. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetliachock
|