Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2018
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,6 kg.
Vielä jäljellä: 24,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
650 kcal
|
Rasva: 10,62g | Prot: 68,00g | Hh: 72,25g.
Aamiainen: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. Lounas: Fairlife 2% Milk, Nature's Promise Vanilla Almond Granola, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Päivällinen: Campbell's Tomato Soup, Ritz Whole Wheat Crackers. Välipalat/Muut: Kroger Sugar-Free Popsicle, Popsicle Sugar Free Popsicles. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - seaflame69
|