Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2018
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1258 kcal
|
Rasva: 40,35g | Prot: 70,71g | Hh: 153,55g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Хлеб Черный, Омлет или Яичница с Сыром. Lounas: Ржаной Хлеб, Картошка Вареная, Лук, Рыба Копченая. Päivällinen: Азифуд Соус Чили Остро-Жгучий, Президент Сыр Плавленный Шоколадный, Ржаной Хлеб. Välipalat/Muut: Новая Деревня Клубничный Молочный Коктейль, Мандарины, Айва, Азифуд Соус Чили Остро-Жгучий, Президент Сыр Плавленный Шоколадный, Ржаной Хлеб, Овсяное Печенье. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|