Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2018
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1889 kcal
|
Rasva: 56,62g | Prot: 142,15g | Hh: 203,22g.
Aamiainen: Kaffee, Honig, Real Quality Milch 0,3%, Layenberger Protein Müsli Himbeer-Erdbeer. Lounas: Mandarine, Spreewaldhof Spreewälder Jungs, Landjunker Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Hausrezept Dinkel Quinoa Brot mit Sonnenblumenkernen, Gekochtes Ei, Hausrezept Wurstsalat Al Tine. Välipalat/Muut: Orangen, Body Attack Power Protein Bar. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|