Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2018
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1030 kcal
|
Rasva: 32,53g | Prot: 161,14g | Hh: 20,42g.
Aamiainen: Myprotein Протеиновые Блины. Lounas: Myprotein Арахисовая Паста, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Päivällinen: Myprotein Арахисовая Паста, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Тунец. Välipalat/Muut: RLine Simple Glutamine, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein BCAA. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - summergerl
|