Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2018
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1576 kcal
|
Rasva: 96,29g | Prot: 81,07g | Hh: 96,22g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна, Горянка Сметана 25%, Вареное Яйцо, Сыр Голландский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lounas: Радеж Салат Капустный, Говядина Постная, Чечевичный Суп. Päivällinen: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Роса Салат Лесная Полянка, Лента Салат Неженка, Винегрет. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, 365 Дней Арахис Необжаренный, Кормилица Кукуруза Сахарная в Зернах. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mery036Amy
|