Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2018
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1333 kcal
|
Rasva: 58,05g | Prot: 127,51g | Hh: 83,40g.
Aamiainen: Агуша Молоко 2,5%, Брынза, Сыробогатов Масло 61,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яичный Белок, С.Пудовъ Овсяное Толокно, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Zero Сироп Шоколадный, Nutiva Кокосовая Мука, Gratella Крем-Халва Шоколадная. Lounas: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Lactica Йогурт Греческий 4%, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%, Куриный пирог. Päivällinen: Австралийский Торговый Дом Филе Миньон. Välipalat/Muut: Lactica Йогурт Греческий 4%, Просто Молоко Альпийский Творог 5%, Royal Forest Семена Чиа, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Parmalat Молоко 0,05%, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Здоровка Овсяные Отруби. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|