Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2018
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1306 kcal
|
Rasva: 30,76g | Prot: 94,09g | Hh: 171,88g.
Aamiainen: Овсяная Крупа, Кофе (из Молотых Зерен), Леовит Стевия, Орехи Кешью, Чернослив, Курага, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Lounas: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Минтай Запечённый, Гречка Отварная, Гречка Отварная, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Päivällinen: Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Капуста Тушеная, Грудка Индейки. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Optimum Nutrition Казеин. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.tiptop
|