Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2018
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
991 kcal
|
Rasva: 27,36g | Prot: 27,42g | Hh: 170,01g.
Aamiainen: Компот, Апельсин, Ячневая Каша. Lounas: Винегрет, Салат Рукколой, Майонез, Капустный Салат, Картофельное Пюре, Гороховый Суп. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Гречневая Каша, Вареники с Картошкой. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Matilda_Kari
|