Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2018
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1974 kcal
|
Rasva: 85,07g | Prot: 83,69g | Hh: 217,72g.
Aamiainen: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Lounas: Картофель Тушеный с Мясом. Päivällinen: Маслозавод Нытвенский Молоко 3,2%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Маслозавод Нытвенский Йогурт. Välipalat/Muut: Покровский Хлеб Малютка Творожная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denis_Melnikov
|