Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2018
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1643 kcal
|
Rasva: 59,59g | Prot: 114,14g | Hh: 172,54g.
Aamiainen: Капучино, Творожная Запеканка с Изюмом, Сметана . Lounas: Бабушкина Крынка Сыр Адыгейский, Сушеный Инжир, Финик, Гуляш из Говядины, Картофель Отварной. Päivällinen: Молочный Гостинец Творог Мягкий 4%, Гуляш из Говядины. Välipalat/Muut: Кешью, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastacia1987
|