Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2018
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2401 kcal
|
Rasva: 80,58g | Prot: 146,82g | Hh: 272,76g.
Aamiainen: Zarte Haferflocken , Combino Gnocchi, German Potatoes, gurke, Gekochtes Ei, Milbona Quark Magerstufe, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Combino Penne Rigate. lisää...
|
|
2399 kcal
|
Harjoitus:
Suihkussa - 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Ruoanlaitto - 1 tunti, Istuminen - 13 tuntia ja 10 minuuttia, Seisominen - 1 tunti ja 30 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DanielCardenasM
|