Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2018
|
102,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1796 kcal
|
Rasva: 76,29g | Prot: 109,49g | Hh: 174,54g.
Aamiainen: Géramont Frisch-Genuss, Altdorfer Biofleisch Bio Schweinerücken Gegart, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Edeka Steinofen Brötchen, Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee. Lounas: Meine Käserei Gouda Extra Alt, Altdorfer Biofleisch Bio Schweinerücken Gegart, Gurke (mit Schale), Mehrkornbrot. Päivällinen: Süßkartoffel, Zwiebeln, Weißkohl, Edeka Rinderhackfleisch. Välipalat/Muut: Milka Alpenmilch Schokolade. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen, super 👍, einen schönen Samstag
24 helmi 18 jäseneltä: MoFu27
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|