Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2018
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1089 kcal
|
Rasva: 29,98g | Prot: 79,00g | Hh: 126,44g.
Aamiainen: Мегамарт Омлет с Брокколи и Цветной Капустой, Кофе с Молоком, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Gratella Крем-Халва Шоколадная. Lounas: Журавли Салат из Свежей Капусты, Куриное Филе Вареное, Булгур (Вареный). Päivällinen: Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Красная Цена Творог Обезжиренный, Ironman Protein Bar Chocolate. Välipalat/Muut: Дары России Смесь Хлопьев Быстрого Приготовления 4 Злака, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Asya_miller
|