Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2018
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1138 kcal
|
Rasva: 55,18g | Prot: 85,63g | Hh: 72,28g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Сосиски Молочные, Кофе с Молоком. Lounas: Вареное Яйцо, Куриное Филе, Вареное Яйцо. Päivällinen: Сыр Российский, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Творог 9%. Välipalat/Muut: Главпродукт Тефтели в Томатном Соусе, Брокколи, Борщ Украинский. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - missunderstood29
|