Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2018
|
109,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2034 kcal
|
Rasva: 72,94g | Prot: 67,27g | Hh: 242,09g.
Aamiainen: Сваля Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Русский продукт Геркулес с Яблоками, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Свинина Лопатка, Гречка Отварная. Päivällinen: IL Патио Греческий Салат. Välipalat/Muut: Простоквашино Кефир 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Чай с Сахаром, Чай с Сахаром, Чай с Сахаром, Чай с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - karassello
|