Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2018
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
823 kcal
|
Rasva: 34,16g | Prot: 43,84g | Hh: 85,85g.
Aamiainen: Брест Литовск Сливочное Масло, Волжаночка Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Fine Life Изюм Золотистый. Lounas: Ашан Помидор, Холидей Овощной Салат, Му-Му Щи Зеленые. Päivällinen: Fine Life Изюм Золотистый, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Välipalat/Muut: Арцах Фрут Виноградные Листья, Ашан Помидор, Ашан Огурец, Юг Руси Ватрушка с Творогом. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 🧞♀️sophie🧞♀️
|