Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2018
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1659 kcal
|
Rasva: 65,13g | Prot: 95,21g | Hh: 185,17g.
Aamiainen: Merci Конфеты, Клубника, Кофе с Молоком, Мёд, Вареное Яйцо, Банан, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. Lounas: Шоколад с Миндалем, Ваби Саби Том Ям. Päivällinen: M&M's Драже с Арахисом, Сыр Пармезан (Твердый), Лосось на Пару, Ризотто Приготовленное, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Яблоки, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|