Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2018
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1536 kcal
|
Rasva: 74,42g | Prot: 88,92g | Hh: 129,70g.
Aamiainen: Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша, Домик в деревне Молоко 3,2%, Житница Здоровья Мак, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао. Lounas: Олейна Масло Растительное, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Heinz Кетчуп Томатный, Шебекинские Макароны Спагетти. Päivällinen: Ашан Сыр Российский 50%, Fazer Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Вареное Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Välipalat/Muut: Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Банан, Ярмарка Нут, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|