Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2018
|
99 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,5 kg.
Vielä jäljellä: 34 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2070 kcal
|
Rasva: 77,09g | Prot: 62,02g | Hh: 122,82g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Aldi Bio Chia Samen, DM Bio Leinsamen Ganz, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Lidl Haferflocken, Milbona Skyr Vanille . Päivällinen: Nudelsalat, Nadler Kartoffelsalat mit Ei & Gurke, Böklunder Dicke Bockwurst, Bockwurst, Bockwurst. Välipalat/Muut: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Mühlen Kölsch Bier. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sarah.cgn
|