Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2018
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1034 kcal
|
Rasva: 35,90g | Prot: 92,85g | Hh: 77,59g.
Aamiainen: Radieschen, Hengstenberg Paprikamark, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Ei, Emmi Tete De Moine, Schwarzbrot, Rote Paprika. Lounas: ESN Elite pro Complex Butterkeks. Päivällinen: Ravioli mit Käsefüllung, Greenland Gemüse-Mix Feinschmecker. Välipalat/Muut: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Starkartal
|