Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2018
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
493 kcal
|
Rasva: 34,38g | Prot: 33,62g | Hh: 15,48g.
Aamiainen: Scala Queijo Minas Meia Cura, Amêndoas. Lounas: Rabanetes, Ovo Frito, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirolez Mussarela, Suco de Limão, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Välipalat/Muut: Morangos. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|