Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2018
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1391 kcal
|
Rasva: 119,19g | Prot: 65,40g | Hh: 9,32g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Сметанин Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Яичница, Зеленый Листовой Салат, Копченов Сало Белорусское. Päivällinen: Зеленый Листовой Салат, Московский Провансаль Майонез, Сало, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|