Päiväkirja - Jacky.O, 24 helmi 18

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2018
97,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 27,9 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 24 helmikuuta 2018:
1416 kcal Rasva: 42,82g | Prot: 109,43g | Hh: 134,77g.   Aamiainen: Rümke Delikatess Kasseler, Wiltmann Hähnchenbrustfilet mit Chili, Harry Eiweißbrot. Lounas: Grafschafter American Sandwich Classic, Ja! Hühner-Nudeltopf. lisää...
2385 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonpudotus 2,8 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Jacky.O


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.