Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2018
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1855 kcal
|
Rasva: 80,80g | Prot: 65,01g | Hh: 218,03g.
Aamiainen: Mischkornbrot, Roggenbrötchen, Weizenbrötchen, Butter, Marmelade. Lounas: Schwarzwälder Kirschtorte, Backbude Brötchen, Fix & Fertig Gulaschsuppe. Päivällinen: Toast Hawaii, Ferrero Mon Chéri. lisää...
|
|
1922 kcal
|
Harjoitus:
Lukeminen - 3 tuntia, Croostrainer - 1 tunti, Ruoanlaitto - 45 minuuttia, Betten - 15 minuuttia, Lepo - 11 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|