Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2018
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1852 kcal
|
Rasva: 115,79g | Prot: 128,89g | Hh: 73,20g.
Aamiainen: Умалат Сыр Адыгейский, Fine Life Сушеный Инжир, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Грецкие Орехи, Алтайский Лен Льняное Масло. Lounas: Дымов Балык Свиной, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%. Päivällinen: Капуста, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Редис, Перекресток Авокадо, Скумбрия Отварная, Домик в деревне Топленое Молоко, Пятерочка Лимон. Välipalat/Muut: Простоквашино Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Авокадо Авокадо, Редис, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Большая Кружка Ряженка 4%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Лакомо Молоко Топленое 4%, Rosso Фундук, Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|